Dicas de Saúde

Agua com Limão 

Sabe aqueles hábitos simples que podem fazer toda a diferença? Beber água com limão é um deles. Com função direta na perda de peso e na prevenção de doenças, a mistura é indicada por nutricionistas e é capaz de agir na eliminação de toxinas das células. É uma espécie de desintoxicação mais saborosa QUE EXISTE.

                                        

Benefícios da água com limão em jejum

• Intestino saudável. Além de eliminar substâncias tóxicas, essa combinação estimula os movimentos intestinais e ajuda o fígado a produzir a bile, ácido importante para a digestão. ...
• Efeito diurético. ...
• Sistema imunológico fortalecido. ...
• Equilibra o pH. ...
• Limpa a pele. ...
• Dá energia. ...
• Ajuda a emagrecer.

Como preparar a água com limão? A receita é simples. De manhã, ainda em jejum, esprema meio limão em um copo e complete com água morna ou fria de acordo com seu gosto. Beba a mistura e espere, de preferência, 30 minutos para tomar o café da manhã.

Água com alho

Trecho da Web em destaque

São vários os benefícios de se tomar a água de alho em jejum:

• Ajuda a perder peso.
• Fortalecer os cabelos e as unhas.
• Poderoso desintoxicante que expulsas toxina do organismo.
• Facilita a eliminação de parasitas intestinais.
• Melhora a imunidade do organismo.
• Combate doenças graves, bem como o câncer, a diabetes e a depressão.
  

Para preparar a água de alho, deve-se colocar 1 dente de alho esmagado em 100 mL de água e depois deixar repousar por toda a noite ou, pelo menos, por 8 horas. Esta água deve ser ingerida em jejum, para ajudar a limpar o intestino e reduzir o colesterol.

benefícios da cebola para a saúde

A cebola, um alimento popular que é usado como tempero na maior parte dos pratos, também é ótima para prevenir e a combater hipertensão e doenças relacionadas principalmente com circulação sanguínea e coração como colesterol ou triglicerídeos altos.

Embora comer grandes quantidades de cebola possa irritar o estômago e provocar gases, ela faz muito bem à saúde de forma geral.

Existem muitos tipos de cebola, como a roxa ou a chalota que são as mais populares, e que podem ser ingeridas, cruas na salada, em conserva, cortada às fatias em assados, picadinha no arroz e até triturada em molhos para ser consumida disfarçada por quem não gosta da sua textura.

A cebola também tem um excelente poder antibacteriano e por isso uma utilização muito popular é deixar 1 cebola cortada ao meio no mesmo cômodo do indivíduo com gripe. Ela é bactericida e purificar o ar, utilizada para controlar a evolução de doenças respiratórias tanto para evitar o agravamento de gripes e resfriados. Uma boa forma de aproveitar esse benefício consiste em deixar 1 cebola cortada ao meio no mesmo cômodo do indivíduo com gripe.

Além disso, a cebola é um excelente remédio natural para o tratamento da tosse devido a sua propriedade expectorante que ajuda na eliminação do catarro e na limpeza das vias respiratórias, trazendo alívio para crises de tosse e congestão nasal tanto em adultos como em crianças.